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1米6男生健身

不会,健身是一种形态上的雕刻,我的健身教练就和你差不多,小身材特别好,我觉得挺好的啊~主要是自己内在充满了自信~我觉得魅力值自然的就增加了~

完全可以。因为,你现在19岁,正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强...

不难看啊,你想想,男人要是一米六不健身越来越胖,那才难看呢,呵呵。其实这些都不重要,健康就好。

哈哈,没事。不过也不需要,自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下...

健身教练对身高没有明确的要求,只是人高马大更好。但个头小,练到等比列的身材比高大的人更容易些。况且教练要看你训练和教学的能力,这才是拿下学员的核心所在。当我带着目标去选择健身教练,肯定是选择能运用他的知识帮我实现目标的教练。所...

首先控制食量,不是一下子就不吃啊绝食啊,是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。 吃的时候,尽可能吃菜代替米饭,但是午餐必须吃米饭,量少就行。 运动上每天坚持慢跑半小时,慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果,不会喘也容易坚持。...

楼主你好; 可以长高的运动很多。建议18周岁前的小孩都多做做。 1.慢跳5~7分钟;柔韧性和放松练习18~20分钟;再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。 2.单杠悬垂,身体放松。两次不负重,每次20秒,一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双...

首先啊,我要确认下,你父母是不是也很瘦, 如果不是的话,那就是你胃吸收不好,或者严重挑食, 25岁,男生才90斤也太夸张了吧, 我也是25岁,我145斤,

这要看你付出了多少努力,给你看个健身狂人也是一米六,长了几十斤肌肉

可以,我在健身房里我们的教练也就和你差不多,他是高级私人教练。这次在西南五省的健美比赛中获得第六名。身高虽不是太高但他的身材确实很好。所以你也可以

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