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1米6男生健身

完全可以。因为,你现在19岁,正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强...

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首先控制食量,不是一下子就不吃啊绝食啊,是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。 吃的时候,尽可能吃菜代替米饭,但是午餐必须吃米饭,量少就行。 运动上每天坚持慢跑半小时,慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果,不会喘也容易坚持。...

会好看啊!只要有身形有轮廓,比较瘦或者苗条,不管你个头是不是很高,都会显得很高挑。瘦身堪比整容啊,健身可以达到减肥和保持健康减缓衰老的效果。瘦了之后会显得更美(=^・ェ・^=)而且166的话算是挺高的了哦!

注意合理饮食,坚持锻炼。 像林书豪在16岁高一的时候只有1.61米,而我国发达城市同年龄男生的平均身高已接近1.7米,对于从小就热爱篮球的小林同学来说这个身高毫无疑问是一片压在心头阴云。 林书豪的父亲一直很支持儿子们的篮球爱好,他也很为林...

男生要到21才会完全停止生长,多运动运动,打会篮球 跳绳都对长高方面有所影响,饮食方面也一样

嘲笑你的都是一群,减不下来的猪,没必要去健身房,街上慢跑几天,,没准还能遇见我呢

请严格执行。推荐我的方法:早饭一定要吃。中饭晚饭减半,不要吃油炸煎烤食品,不能吃甜食,禁止一切零食。20点后不能吃任何东西(白开水除外)。早上,跑步1小时,中午跳绳300下,晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。不是很辛苦的,都是...

那得看你的父母都有多高.孩子的高度大多取决于基因少部位后天培养..当然161是有点不对哈.我弟15岁191...这也不对..正常来说应该在170左右.当然男孩子可以长到十八九.市面上的增高药啊之类的不要随便吃.吃点钙片多加运动还是可以再长高的...不要...

体重计算公式,以及身材比例计算、 女性】 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖:大于标准体重3...

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